(1) 用心倾听，不打断对方说话。

(2) 简单的动作重复练习。

(3) 建立自己行业内专业的知识系统。

(4) 一切都是最好的安排；看问题要一分为二，遇到挫折不抱怨，多关注对自己积极的一面。

(5) 不说消极的话，不落入消极情绪中，一旦出现立即正面处理。

(6) 凡事先订立目标，并找到通向目标的路径和方法。

(7) 今日事今日毕。每天在下班前用10 分钟，复盘、整理一天的工作。

(8) 锻炼身体，每天坚持慢跑，不低于15分钟。

(9) 不对自己说“不可能”三个字。

(10) 用好身边的碎片时间。时间是改变你命运的重要变量。

(11) 好记性，不如烂笔头。写下来，不要太依靠脑袋记忆。

(12) 养成自律的习惯。未来的财富自由、人身自由，都取决于此。

(13) 恪守诚信。这个世界上没有笨蛋，不要欺骗任何人。

(14) 把重要的观念，方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。

(15) 控制你的支出。养成存钱的习惯。

(16) 每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。

(17) 凡事第一反应是找方法，而不是找借口。

(18) 每天自我反省一次。

(19) 守时。

(20) 走路比平时快 30% 。走路时，脚尖稍用力推进;肢体语言健康有力，不懒散，萎靡。

(21) 开会坐在前排。

(22) 微笑。

(23) 说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。

(24) 每天有意识，真诚的赞美别人三次以上。

(25) 不用训斥，指责的口吻跟别人说话。

(26) 每天多做一件“分外事”。

(27) 不管任何方面，每天“进步一点点”。

(28) 及时表达你的感恩，找到表达感恩的途径。

(29) 每天提前 10 分钟上班。

(30) 懂得思考，学会提问。